Chyba nie będzie żadnym zaskoczeniem stwierdzenie, iż warto zawsze nie tylko dbać ale też pamiętać o własnym zdrowiu, czego niby jesteśmy świadomi ale często nie tyle zapominamy co zupełnie nie zwracamy na to odpowiedniej uwagi. Oczywiście prowadzi to niestety do sytuacji, kiedy nie tylko narażamy je na szwank ale też mocno odbija się na naszym organizmie, jego prawidłowym działaniu oraz funkcjonowaniu. Zawsze profilaktyka zdrowotna, prawidłowe do tego tematu nastawienie, dostrzeganie potrzeby dokonywania racjonalnych zmian w kontekście niepokojących sygnałów lub sytuacji kiedy nasze zdrowie daje o sobie znać jest czymś co nie może schodzić na dalszy plan. Nie jest jednak żadną większą tajemnicą, iż zazwyczaj reagujemy zdecydowanie za późno, mało tego nie podejmujemy żadnych kroków w momencie dostrzegania pierwszych oznak. Uważamy, iż jakoś to będzie a my przecież nie jesteśmy w grupie ryzyka chorobą z którą dotychczas nie mieliśmy za wiele wspólnego czy nawet jakąkolwiek stycznością, to też nieadekwatne nastawienie do dbania o własne zdrowie. Jeżeli więc nie jest jeszcze zdecydowanie za późno, to niech dostosowanie samego życia do tematu dbania o samo zdrowie, stanie się kwestią oraz zagadnieniem na jakie spojrzymy ze znacznie większej perspektywy. Przede wszystkim zrozumiemy, jak dbanie o zdrowie również we własnym zakresie może na nie mieć najzwyczajniej wpływ.
